수유와 관련된 독일어 표현

하니를 낳고 3박 4일만에 병원에서 집으로 돌아온 후 바로 다음 날 부터 헤바메가 우리집을 방문하기 시작했다. 헤바메의 주요 업무는 수유가 잘 되는지 돕는 일이었다. 헤바메에게 도움을 받기 위해서는 수유할 때 내가 느끼는 어려움들에 대해 상세히 얘기를 했어야 했는데, 그 표현이 간단해 보이지만 참 생소한 것이라 상담시간에 표현이 잘 안돼 온 몸동작을 쓰거나 영어를 쓰는 일도 많았다. 예를들면 '구역질하다'나 '트름하다'는 용어를 몰라 우웩이나 꺼억...이라는 소리를 낸다거나.... 늘 개똥같이 얘기해도 척척 알아들어주는 헤바메. 고마웠어요.

신생아와 함께 집에 콕 틀어박혀있는 산후조리 기간 동안 수유와 관련된 독일어 포럼과 인터넷 기사들을 읽으며 알고 싶은 표현들을 틈틈이 정리해봤다. 내가 자주 방문해서 읽었던 사이트는 https://www.rund-ums-baby.de . 임신과 출산, 산후조리를 포함해서 아기와 관련된 기사들과 질의응답 게시판이 있는데 유용한 정보들이 많다. 이 밖에도 구글에 간단한 키워드만 입력해도 관련 기사나 포럼의 글에 접근할 수 있다. 나처럼 독일에서 출산과 산후조리를 해야 하는 사람이 있다면 이 글이 작은 도움이 되면 좋겠다는 마음에서 기록에 남긴다. :)

 

수유노트에 적어둔 기록들

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수유관련 엄마의행동

수유하다 stillen

단유하다 abstillen

분유 die Flasche, die Babynahrung

젖을 물리다, 가슴에 놓다 anlegen, legen an der Brust / Ich lege sie an. Ich lege sie and der Brust.

수유 자세로 아기를 놓다 andocken

먹이다 füttern

트림시키다 aufstoßen lassen

아이를 들어 올리다 hochnehmen

트림시키기 위해 아이를 들어 올리다 zum Bäuerchen hochnehmen / Ich lasse das Baby etwa 10 Minuten an der ersten Seite trinken und nehme sie dann kurz zum Bäuerchen hoch.

아이를 팔에 안다 in den Arm nehmen

등을 토닥거리다 auf den Rücken klopfen

옷을 벗기다 entkleiden, ausziehen

기저귀를 갈다 windeln

 

수유관련용어 및 표현

수유간격, 수유텀 die Abstände

수유시간 die Stillmahlzeit, die Trinkdauer

수유횟수 die Stillhäufigkeit

모유량 die Milchmenge

젖량이 충분하다 die Milch ausreichen

젖량이 늘다/줄다 die Milchmenge steigern oder senken

젖량이 효과적으로 늘기 위해서 um die Milchmenge effektiv zu steigern

수분이 많고 지방이 적은 전유 die wässrige fettärmere vordere Milch

지방이 많은 후유 die fettreiche hintere Milch

유축하다 abpumpen

유축기 die Pumpe

유두 die Brustwarze

젖몸살 die Milchstau

가슴이 완전히 비워지다 die Brust vollständig entleert wurden

가슴이 찬 것처럼 단단하게 느껴지다 die Brust sich voll anfühlen

가슴이 비워진것처럼 느껴지다 die Brust sich leer anfühlen / Meine Brüste fühlen sich leer an.

유방이 아프다 die Brust schmerzen

사출이 있다 (뿜어져 나오다) spritzen

모유가 흐르다 die Milch fließen

모유가 뚝뚝 떨어지다 Milch aus der Brust tropfen

 

아이반응

젖을 먹다 an der Brust trinken

젖을 먹고 싶어 하다 Das Baby nach der Brust verlangen. Das Baby will trinkt oder gestillt werden.

(젖을) 빨다 saugen

(젖을) 꿀꺽꿀꺽 삼키다 schlucken

(손가락 같은 것을) 빨다 lutschen

아이가 손가락을 빠는 행위 Fingerlutschen

빨기혼동(유두혼동) Saugverwirrung

(젖을 안 빨고) 오물오물하다 nuckeln / Das Baby schluckt gar nicht, nur nuckelt an der Brust.

졸리다 schläfrig sein

잠에 들다 einschlafen / Das Baby schläft beim Stillen schnell ein.

사래들다 sich verschlucken

토하다 spucken

트림하다 aufstoßen

악을 쓰고 울다 schreien

배고픈 신호 Hungerzeichen

가스참 Blähungen

구역질하다 würgen / 아이가 수유중에 구역질을 해요. Das baby würgt beim Stillen.

얼굴을 찌뿌리다 Das Baby verzieht das Gesicht beim Stillen

몸을 비비 꼬고 비틀다 ringen / Das baby right mit meiner Brust.

머리를 이리저리 움직이다 Köpfchen hin und her drehen

비명을 지르다 Gezeter machen / Sie macht beim Stillen Gezeter an der Brust

젖을 빨았다가 말았다가 다시 빨았다가 화냈다가… Sie lässt die Brust los, saugt wieder an, schluckt, lässt wieder los, saugt wieder an, wird wütend… 

 

기타표현

빨기반사 der Saugreflex

요 근래에 Seit einigen Tagen, in letzter Zeit

아기가 출생 몸무게까지 오르다 (Kind) Geburtsgewicht wieder erreicht haben

아기를 배불리 먹이기 위해서 um das Baby satt zu bekommen

프로락틴과 옥시토신 호르몬이 분비되다 der Körper Prolaktin und Oxytozin ausschüttet

젖이 잘 안나와서 아이가 참지 못하고 울어요 Das Baby ist ungeduldig und schreiet an der Brust, weil die Milch nicht sofort fließt.

젖이 잘 돌게 하기 위해서 어떻게 해야 할까요. Wie kann ich meine Milchbildung steigern?

완모 중이에요.  Ich stille mein Baby voll.

2시간마다 젖을 물리고 있어요. Ich habe mein Baby tagelang immer zweistündlich angelegt.

2시간 수유텀으로 im 2h-Abstand

생리가 시작했어요. Ich habe meine Periode bekommen.